人間関係・対人不安・孤独について相談した人の体験談

自分のイライラの根本的な原因が、子供の頃の親とのわだかまりだったことに驚きました。
子供の頃の体験を振り返っているうちに、自然と涙が出てきて、その時に自分は悲しかったと言えなかったことを思い出しました。
話し終わって、さっそくその先輩がまたラインに意見を投稿していたのですが、イライラすることもなく、前に自分が言った内容ですよね、とツッコミを入れてみたら、的外れな返事が来ましたが、イライラすることもなく、「先輩は的外れだなー」と笑うことができました。
体験コースだったんですが、自分の感じ方が短時間で変わったことに驚きつつも嬉しかったです。

カウンセラーさんに「そういう人いっぱいいますよ」と言われて、まず安心しました。ひとりでいることがさみしいというわけではないので、あまり周りの目は気にせず、自分をしっかり持っていればいいかな、と思えるようになりました。

自分の意見と違う人と付き合わなくてはいけない場面でも、スルーの技術などもお話いただいて、なるほどと思うことが多かったです。
どのように相談を話せばいいのか、とりとめなかったのですが、ちゃんと主訴をくみ取ろうとしていただけたので安心してお話できました。

日々嫌悪感が絶えず苦しかったが、それぞれの道を歩むことも一つの選択だと思えるようになった。