人間関係・対人不安・孤独について相談した人の体験談

優しい言葉遣いが印象的な穏やかな先生です。自分の悩みや思っていることを素直に話すことができました。
直面している悩みを上手く伝えられなくても丁寧に話を掬い取って、原因の発見や悩みの解消方法など具体的な案へと導いてくれます。
また、言われて嬉しい言葉や肯定的な言葉をかけてくれるので安心感もあります。
自分と向き合いたい方にもぴったりなカウンセラーだと思います。

優しい声質であるからか安心感がしっかりとあり又、傾聴を重視したカウンセリングでした。
よって、こちらの悩みも短い時間ながら、きちんと話せ良かったと思います。

自分の気持ちに整理が出来た。
１．悪口は、受け取らなければ言った本人に戻る
２．悪口を言われた時は周囲に笑顔を振りまく
３．悪口に勝てるものは、笑顔しかない
怒りや悪口は、無駄なエネルギーの消費になる。時間の無駄。

ポジティブ思考
１．人生一度きり死んだらおしまい。１分１秒楽しめる事を考える。
２．ネガティブ思考にならないためにはマインドフルネスを活用。森の中を散歩。座禅に行く。

上記の事が、私になりに整理出来ました。有難うございました。